Febrero, Mes del Corazón Saludable

Cada latido es una recompensa de la salud

• Según la OMS, las enfermedades cardiovasculares (ECV) constituyen la primera causa de muerte en el mundo.^1,2
• Desde el año 1990 al 2019 los casos prevalentes de enfermedades cardiovasculares han venido aumentando hasta casi duplicarse, pasando de 271 millones a 523 millones respectivamente.²
• En consecuencia, el número de muertes por enfermedades cardiovasculares también ha aumentado constantemente, pasando de 12,1 millones en 1990 a 18,6 millones en 2019.²
• Incluso cuando no son mortales, las ECV pueden dejar secuelas que limitan ampliamente la calidad de vida de quienes las padecen^.1

Medidas preventivas para un corazón saludable

La prevención de estas enfermedades puede darse mediante la adopción de estilos de vida saludables y el autocuidado, ya que el tabaco, la obesidad, el sedentarismo y la hipertensión son factores que predisponen este tipo de padecimientos.1

En estudios realizados en mujeres se ha comprobado que aquellas que tienen estilos de vida saludables en cuanto a su peso, alimentación, hábitos como el ejercicio y no fumar, tienen un 82 % menos ataques al corazón e ictus que aquellas que no.¹

Estudios realizados muestran que aquellas personas que a la edad de 50 años deciden abordar los factores de riesgo sumados a la inactividad física y la diabetes, pueden añadir entre 8 y 11 años a su vida.¹

es importante mantener el corazón saludable ya que, como se menciona previamente, las ECV son una de las principales causas de mortalidad prematura, el esfuerzo y las mejoras en el diagnóstico y tratamiento, así como la supervivencia en la población afectada.1