Ejercicio físico: la terapia complementaria para pacientes con Hipertensión Arterial Pulmonar

¿Eres hipertenso y no sabes si el ejercicio físico sea beneficioso para tu salud? ¡Aquí te responderemos a esta pregunta y te daremos algunos consejos sobre este tema!

Como te explicamos en los artículos anteriores, la hipertensión arterial pulmonar es una enfermedad que afecta las arteriolas pulmonares. De esta manera, se asume que si haces ejercicio y eres un paciente con HAP, por supuesto, tu corazón deberá esforzarse y trabajar más de la cuenta, lo cual podría afectarte.

Sin embargo, ¿qué pasa con el resto de tu cuerpo cuando no haces ejercicio? Según estudios recientes deVera Moulton Wall Center for Pulmonary Vascular Disease, las personas que no hacen ejercicio pierden masa muscular y al mantener una vida sedentaria pueden afectar los músculos más vitales del cuerpo. Así, entras en un circulo vicioso porque, por un lado, no puedes realizar mayor esfuerzo por tu condición médica, pero no realizar ejercicio también afectaría a largo plazo a tu cuerpo.

Entonces ¿hay alguna solución para que tanto tu corazón, pulmones y el resto del cuerpo estén sanos? ¡claro que sí! La solución es… ¡hacer ejercicio! Pero no cualquier tipo de ejercicio sino aquellos específicos, personalizados y recomendados por tu médico/a. Algunos de estos requerirán supervisión por parte de diferentes especialistas y tendrás que desplazarte a los centros de rehabilitación pulmonar.

Referencias

https://www.cochrane.org/es/CD011285/AIRWAYS_rehabilitacion-con-ejercicios-en-la-hipertension-pulmonar

https://med.stanford.edu/wallcenter/patient_care/patient-resources/articles-external-and-videos/ejercicio-e-hipertension-pulmonar.html

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