¿Cómo calcular el flujo menstrual con tampones?

1.Lo primero es definir qué tamaño de tampón sueles usar (mini, regular, súper, súper plus); esta información la encontrarás por lo general en la caja de tus tampones.

2.Lo siguiente es observar las imágenes que tienes a la izquierda de la gráfica y evaluar que tan lleno está el tampón cuando lo retiras para hacer el cambio y correlaciones, según si es mini, regular, súper o súper plus, con los mililitros que encontrarás a la derecha de la gráfica.

3.Ahora la idea es sumar, según el número de tampones usados en el día, la cantidad de sangre que observes en cada uno para conocer el total aproximado de sangrado en el día.

4.Pongamos un ejemplo. Hacemos un cambio de tampón 5 veces al día. El tampón que solemos usar es el de tamaño Regular.

5.Así ves los tampones cuando los retiras: 

6.El tampón uno, corresponde a 4 ml, los tampones 2,3 y 5 corresponden a 1,5 ml y el tampón 4 corresponde a 1 ml.

7.Si sumamos la cantidad de sangre de los 5 tampones, 4 ml + 1,5 ml + 1,5 ml + 1 ml + 1,5 ml = has sangrado 9,5 ml promedio en un día.

8.¡Ahora, te invitamos a que hagas tu cálculo!