TOC: Trastorno obsesivo compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo. Como su nombre lo dice se caracteriza por dos componentes: la obsesión y la compulsión. El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) tiene un patrón de pensamientos, sentimientos, ideas, sensaciones y miedos irracionales persistentes, a lo que se denomina obsesiones, que te hacen tener comportamientos repetitivos llamados compulsiones, lo cual interfiere con las actividades de la vida diaria.
¿Cómo puedes identificar el trastorno obsesivo compulsivo?
Las obsesiones son pensamientos, impulsos o imágenes mentales repetitivos que causan ansiedad y tienen las siguientes características:
- Son recurrentes y constantes.
- Son molestos e inapropiados: provocan un sufrimiento o ansiedad notables.
- No son simplemente preocupaciones excesivas sobre los problemas reales.
- No se suprimen o pasan por alto, o se neutralizan con otros pensamientos o acciones.
- Se reconocen como producto de nuestra mente.
Los más frecuentes son:
- Temor a la contaminación o a la suciedad.
- Necesitar que las cosas estén ordenadas simétricamente.
- Pensamientos agresivos sobre lastimarte o lastimar a otros.
- Pensamientos indeseados. Por ejemplo: agresivos, religiosos o sexuales.
- Dudas sobre si se puso llave a la puerta o si se apagó la estufa, a pesar de haber verificado previamente.
Las compulsiones del trastorno obsesivo compulsivo son comportamientos repetitivos que te sientes obligado a cumplir con el fin de prevenir o reducir la ansiedad relacionada con éstas. Son reglas o rituales que sientes la necesidad imperiosa y urgente de realizar para controlarla ansiedad que provocan los pensamientos obsesivos
Tal como ocurre con las obsesiones, las compulsiones también son sobre temas determinados. Por ejemplo:
- Lavar o limpiar repetitivamente
- Verificar muchas veces un mismo hecho (ej, colocar llave a la puerta o cerrar ventanas)
- Contar constantemente los objetos
- Establecer rutinas demasiado estrictas
- Ordenar haciendo patrones (ej. en una orientación determinada, por tamaños o por colores) – Exigir garantías incluso con cosas que para otros son triviales
- Usar repetitivamente una frase en voz baja (ej. jaculatorias, oraciones o mantras)
¿Cuales son las posibles causas que desencadenan un trastorno obsesivo compulsivo (TOC)?
No se comprende completamente la causa del trastorno obsesivo compulsivo. Entre las principales teorías. se encuentran las siguientes:
- Biológica: el trastorno obsesivo compulsivo puede ser resultado de cambios en la química natural de tu cuerpo o las funciones cerebrales.
- Genética: el trastorno obsesivo compulsivo puede tener un componente genético, pero aún no se han identificado genes específicos.
- Entorno: se sugiere que algunos factores del entorno, tales como infecciones, pueden desencadenar trastorno obsesivo compulsivo.
Los factores que aumentan el riesgo de padecer o detonar el trastorno obsesivo compulsivo (TOC) incluyen los siguientes:
- Antecedentes familiares: tener padres u otros familiares con el trastorno puede aumentar el riesgo de desarrollarlo.
- Acontecimientos estresantes de la vida: si has experimentado eventos traumáticos o estresantes, el riesgo puede ser mayor.
- Otros trastornos de salud mental: el trastorno obsesivo compulsivo puede estar relacionado con otros trastornos de salud mental, como el trastorno de ansiedad, la depresión, el abuso de sustancias o los trastornos de tic.
Recomendaciones
Debes acudir a tu médico para tener un diagnóstico adecuado. Es muy posible llegar a mejorar siguiendo un tratamiento para que continúes teniendo una vida plena.
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Referencias: