Dolor lumbar asociado a la postura
09/11/2022
Podcast con información de interés sobre dolor lumbar y la importancia de una correcta postura.
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Ejercicios de respiración para la migraña
09/11/2022
Podcast con ejercicios prácticos de respiración que te ayudarán a aliviar la migraña y mantener un ritmo de vida más saludable
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Ejercicios de prescripción para pacientes
11/10/2022
Ejercicios para pacientes con dolor de hombro que se pueden realizar en casa por medio de estiramiento y movilidad articular
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¿Ha pensado en la salud de sus tendones?
16/09/2022
El dolor de muñeca no es normal, ¡Podría tratarse de una tendinopatía!
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Ejercicios para pacientes con dolor en columna lumbar
03/04/2022
Ejercicios aeróbicos y de estiramiento muscular para pacientes con dolor en columna lumbar o espalda baja que se pueden practicar en casa.
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Claves del manejo de las contracturas y el dolor muscular.
03/04/2022
aprende como manejar las contracturas y el dolor muscular con una sana alimentación y el consumo adecuado de nutrientes.
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Ejercicios de relajación
03/04/2022
Ejercicios de fortalecimiento y rehabilitación (estiramiento, box breathing y relajación muscular) para desarrollar en la comodidad del hogar
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Prevención y manejo profiláctico de la Migraña
03/04/2022
Terapias alternativas que muestran mayores mejoras en la frecuencia de las migra ñas y en la calidad del sueño.
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