Dolor lumbar asociado a la postura
Podcast con información de interés sobre dolor lumbar y la importancia de una correcta postura.
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Podcast con ejercicios prácticos de respiración que te ayudarán a aliviar la migraña y mantener un ritmo de vida más saludable
Ejercicios para pacientes con dolor de hombro que se pueden realizar en casa por medio de estiramiento y movilidad articular
El dolor de muñeca no es normal, ¡Podría tratarse de una tendinopatía!
Ejercicios aeróbicos y de estiramiento muscular para pacientes con dolor en columna lumbar o espalda baja que se pueden practicar en casa.
aprende como manejar las contracturas y el dolor muscular con una sana alimentación y el consumo adecuado de nutrientes.
Ejercicios de fortalecimiento y rehabilitación (estiramiento, box breathing y relajación muscular) para desarrollar en la comodidad del hogar
Terapias alternativas que muestran mayores mejoras en la frecuencia de las migra ñas y en la calidad del sueño.