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1. Acudir a revisiones médicas para una  salud SOStenible Aunque se sienta sano, las revisiones periódicas de salud (como mediciones de la tensión arterial, análisis de glucosa en sangre o revisiones de próstata) son esenciales para detectar a tiempo posibles problemas y mantener una buena salud. La salud mental también es importante, y recurrir a…

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¿Por qué siento que me falta el aire? Factores emocionales: Anatómicamente, uno de los sistemas que sufre más alteraciones durante la gestación es el respiratorio.1 Esta sensación de ahogo y fatiga suele ser leve, sin que llegue a afectar la cantidad necesaria de oxígeno que necesita la madre y el bebé, este logra hacer presión sobre el diafragma (músculo que nos permite respirar, y que se…

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